Cickafark – sokoldalú gyógynövény az emésztés és az immunrendszer támogatására
A közönséges cickafark (Achillea millefolium) Európa egyik legrégebben használt gyógynövénye. Évszázadok óta ismert gyulladáscsökkentő, vérzéscsillapító és emésztést segítő hatásairól. A cickafark nemcsak házi gyógynövényként, hanem konyhai fűszerként is megállja a helyét – enyhe, gyógynövényes aromája különleges ízt ad az ételeknek. Az alábbi receptben megmutatjuk, hogyan készíthető belőle egy egyszerű, de hatásos gyógytea, amely természetes módon támogatja az immunrendszert és az emésztést.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál szárított cickafark (vagy 2 evőkanál frissen aprított növény)
- 250 ml víz (kb. 1 bögre)
- Opcionálisan: 1 teáskanál hársméz vagy akácméz (ízesítéshez)
- Citromkarika vagy néhány csepp frissen facsart citromlé (a hatás fokozásához)
Elkészítés menete:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
