Vannak, akik úgy vélik, hogy igen. Évek óta minden reggel egy természetes keveréket fogyasztanak, amely kurkumából, borsból, citromléből és meleg vízből áll – és elégedettek a hatásával.
Mi rejlik ebben a rituáléban?
Minden reggel, éhgyomorra, elkészítenek egy italt, amely tartalmaz:
-
1 teáskanál kurkuma,
-
kb. 1/3 teáskanál fekete bors (mely segít jobban felszívódni a kurkuminát, a kurkuma fő hatóanyagát),
-
2 citrom frissen facsart leve,
-
meleg (de nem forró) víz, hogy kitöltsük az italt.
Ez az ital intenzív ízű, de akik fogyasztják, azt mondják, hogy megéri – mivel amióta ezt használják, nem tapasztaltak sem influenzát, sem megfázást, sem pedig antibiotikumok használatára nem volt szükségük.
Miért támogathatják ezek az összetevők az egészséget?
-
Kurkuma: Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású. A természetes gyógyászatban évszázadok óta alkalmazzák az immunitás támogatására.
-
Fekete bors: Piperint tartalmaz, amely növeli a kurkuma aktív összetevőjének, a kurkuminnak a felszívódását.
-
Citrom: C-vitamin és természetes antioxidánsok forrása, amelyek erősítik az immunrendszert.
-
Meleg víz: Segíti a szervezetet az összetevők könnyebb felszívódásában és finoman serkenti az emésztést reggelente.
Összegzés
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
