Friss, ropogós, fermentált káposzta – nyári sláger két nap alatt!

Felejtsd el a kovászos uborkát – itt az új kedvenc a kamrádból: enyhén savanykás, probiotikus, és elképesztően egyszerű elkészíteni.

Bevezető
Az uborkaszezon? Idén másképp fest! A házi fermentált finomságok világában új versenyző tűnt fel: a friss, enyhén savanyított káposzta. Ropogós, üdítő, tele természetes probiotikumokkal – tökéletes választás a nyári meleg napokra. Az elkészítése gyors és egyszerű, ráadásul már két nap után élvezheted a végeredményt. Ha rajongsz a kovászos uborkáért, ezt a receptet is imádni fogod!

Hozzávalók:

  • 1 fej zsenge, friss káposzta (kb. 1–1,2 kg)

  • 1 liter forralt, majd lehűtött víz

  • 1 púpozatlan evőkanál nem jódozott só (pl. kősó)

  • 3–4 gerezd fokhagyma

  • 1–2 babérlevél

  • 5–6 szem szegfűbors

  • néhány szem fekete bors

  • egy darabka friss torma (opcionális)

  • egy csokor kapor (lehetőleg virágos, ernyős változat)

Elkészítés lépésről lépésre:

A recept többi része a következő oldalon folytatódik.

Leave a Comment