Szeretnél egy krémes, tápláló és frissítő smoothie-t, ami nemcsak energiát ad, de támogatja az egészséges bőrt és a testsúlymegőrzést is? A Green Power avokádós smoothie pontosan ilyen! Tele van jótékony zsírokkal, rostokkal és antioxidánsokkal – tökéletes választás reggelire vagy edzés utáni felfrissülésként.
🥑 Hozzávalók:
- ½ érett avokádó
- 1 érett banán
- 1 pohár friss spenót vagy kelkáposzta
- 1 pohár cukormentes mandulatej
- 1 evőkanál chiamag
- 1 teáskanál méz (opcionális, ha édesebbre szeretnéd)
🔄 Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
