Ez a frissítő, tápanyagokban gazdag zöldség-gyümölcs ital remekül támogatja az immunrendszert, és segít csökkenteni a szervezetben kialakuló gyulladásokat. Természetes összetevői – tele antioxidánsokkal és vitaminokkal – kellemes ízvilágot kínálnak, miközben jótékony hatást gyakorolnak az egészségre. 🌿
🛒 Hozzávalók:
- 2 zöld alma (pl. Granny Smith – kellemesen savanykás, rostban gazdag)
- 2 kígyóuborka (hidratál és hűsíti a szervezetet)
- 4 szál zeller (antioxidánsban gazdag, segíti az emésztést)
- 2 marék friss spenót (tápanyagban gazdag, gyulladáscsökkentő hatású)
- 1 citrom (C-vitaminban bővelkedik, méregtelenítő tulajdonságokkal)
- 1 darabka friss gyömbér (kb. 2–5 cm – csökkenti a gyulladást, javítja az emésztést)
🧃 Elkészítés lépésről lépésre:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
