A fibromialgia láthatatlan, de nagyon is valós betegség – ismerd meg a jeleit, és tudd meg, mit tehetsz ellene
A fibromialgia egy krónikus betegség, amely izom- és ízületi fájdalmakkal, állandó fáradtsággal, alvászavarokkal, valamint memória- és koncentrációs problémákkal jár. Gyakran nevezik „az elfojtott érzelmek betegségének” is, mivel a tartós stressz, a feldolgozatlan traumák és a belső feszültségek fontos szerepet játszhatnak a kialakulásában.
📌 A fibromialgia legjellemzőbb tünetei:
- Vándorló izom- és ízületi fájdalom
- Kimerültség, ami még pihenés után sem múlik el
- Testi merevség, főként reggelente
- Alvásproblémák (pl. álmatlanság, gyakori felébredések)
- Memória- és koncentrációzavar („fibro-köd”)
- Fejfájás, irritábilis bél szindróma, depresszió vagy szorongás
📌 Amit érdemes tudni:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
