A fibromialgia egy krónikus betegség, amely izom- és ízületi fájdalommal, kimerültséggel, alvászavarokkal, valamint memória- és koncentrációs nehézségekkel jár. Gyakran nevezik „az elfojtott érzelmek betegségének” is, mivel kialakulásában fontos szerepet játszhat a tartós stressz, a feldolgozatlan érzelmek és traumák.
📌 A fibromialgia tipikus tünetei:
- Vándorló izom- és ízületi fájdalom
- Állandó fáradtság, ami pihenés után sem múlik el
- Reggeli merevség a testben
- Alvászavarok (pl. álmatlanság, gyakori éjszakai ébredések)
- Memória- és koncentrációs zavarok („fibro-köd”)
- Fejfájás, irritábilis bél szindróma, depresszió vagy szorongás
📌 Amit fontos tudni:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
