Egyszerű és frissítő módja a vitaminbevitelnek
Szeretnél könnyen beépíthető módszert találni a napi vitamin-, rost- és antioxidánsbevitel növelésére? A zöld turmixok kiváló megoldást kínálnak: frissítőek, egészségesek, és percek alatt elkészíthetők. Ebben a heti tervben minden nap más-más turmixot ihatsz, amelyek friss zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaznak – támogatják az emésztést, segítik a szervezet tisztulását, és energiával töltenek fel.
Heti turmixnaptár
Hétfő
Hozzávalók:
Ananász
Zellerszár
Spenót
Frissítő, tisztító turmix a hét lendületes indításához.
Kedd
Hozzávalók:
Zellerszár
Uborka
Spenót
Könnyű, hidratáló ital, amely támogatja a szervezet méregtelenítését.
Szerda
Hozzávalók:
Kivi
Uborka
Alma
Rostban gazdag és üdítő – kiváló napindító.
Csütörtök
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.