Egyszerű receptek frissítő lendületért, túlzások nélkül
🗞️ Bevezető:
Szeretnél több vitamint, rostot és antioxidánst bevinni a szervezetedbe egyszerűen és természetesen? A zöldturmixok gyorsan elkészíthetők, frissítőek és remekül támogatják az emésztést, valamint a méregtelenítést. Tökéletesek a nap indításához, ráadásul könnyen beilleszthetők a mindennapokba. Íme egy egész hetes terv, amely minden napra tartogat egy új, zöld finomságot!
📅 Zöldturmixok minden napra:
✅ Hétfő
Hozzávalók:
🍍 Ananász
🥬 Angol zeller
🌿 Spenót
👉 Enyhén édeskés, frissítő és tisztító hatású turmix – remek kezdés a hétre.
✅ Kedd
Hozzávalók:
🥬 Angol zeller
🥒 Uborka
🌿 Spenót
👉 Hidratáló és méregtelenítő – ideális egy könnyedebb napra.
✅ Szerda
Hozzávalók:
🥝 Kivi
🥒 Uborka
🍏 Zöld alma
👉 Rostban és C-vitaminban gazdag – támogatja az immunrendszert és az emésztést.
✅ Csütörtök
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
