Káposztás tócsni fokhagymás szósszal – Egyszerű, egészséges és pénztárcabarát ebédötlet

Jobb, mint gondolnád – hús nélkül is laktató és ízletes

Finomabb, mint a hús? Ezt a káposztás receptet vétek lenne kihagyni!
Egyszerű, olcsó és egészséges ebéd, amit újra meg akarsz majd csinálni


🛒 Hozzávalók a káposztás tócsnihoz:

  • 500 g fehér káposzta 🥬

  • 1 fej vöröshagyma 🧅

  • 2 tojás 🥚

  • 100 g búzaliszt 🌾

  • ½ teáskanál só 🧂

  • ½ teáskanál bors 🌶️

  • ½ teáskanál fűszerpaprika 🫑

  • ½ teáskanál granulált fokhagyma 🧄

  • 100 ml tej 🥛

  • Olaj a sütéshez 🛢️

👉 Fokhagymás szószhoz:

  • 200 g natúr joghurt 🥄

  • 2 gerezd fokhagyma (áttörve) 🧄

  • Só, bors ízlés szerint 🧂

  • Apróra vágott kapor 🌿


👩‍🍳 Elkészítés:

A recept többi része a következő oldalon folytatódik.

Leave a Comment