Bevezetés
Szeretnél egy gyors, könnyű és ízletes desszertet, ami kielégíti az édesség utáni vágyat, mégsem terheli meg a gyomrot? Ez a gyümölcsös desszert remek választás! Friss gyümölcsökből, joghurtból vagy tejszínből néhány perc alatt elkészítheted – mutatós, finom és természetes vitaminokban gazdag. Könnyen variálható a szezon gyümölcseivel, így mindig friss és izgalmas lehet. Íme egy egyszerű recept, amivel kényeztetheted magad vagy vendégeidet!
Hozzávalók:
- 200 g kedvenc friss gyümölcs (pl. eper, áfonya, málna, kivi, banán)
- 150 g natúr joghurt vagy habtejszín (a habosabb állaghoz tejszínt válassz)
- 1–2 teáskanál méz vagy juharszirup (opcionális)
- 1 teáskanál vanília-kivonat
- Néhány mentalevél a díszítéshez
- 1 evőkanál mandulaforgács vagy granola (opcionális, a tetejére)
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
