Supa de legume pentru arderea grăsimilor cu crutoane crocante – O rețetă sănătoasă și gustoasă

Bevezetés

Ez a zöldségleves tökéletes választás azoknak, akik egészséges, könnyen elkészíthető és ízletes ételt szeretnének. A természetes, tápanyagdús hozzávalókkal készült recept nemcsak kiegyensúlyozott életmódot támogat, hanem kivételes ízélményt is nyújt. A ropogós krutonokkal kombinálva ideális választás lehet ebédre vagy vacsorára, bármely évszakban.

Hozzávalók

A leveshez:

  • 1 fej vöröshagyma, apróra vágva
  • 1 szál zeller, kockára vágva
  • 1 póréhagyma, vékony karikákra vágva
  • 1 sárgarépa, kockára vágva
  • 1 piros paprika, apróra vágva
  • 2 burgonya, meghámozva és kockára vágva
  • 150 g gomba, szeletelve
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • Só ízlés szerint
  • Fekete bors ízlés szerint
  • Erős paprika pehely ízlés szerint
  • Friss petrezselyem, apróra vágva
  • Víz vagy zöldségleves

A krutonokhoz:

  • 3 szelet kenyér, kockára vágva
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • Erős paprika pehely ízlés szerint
  • Olasz fűszerkeverék ízlés szerint

Elkészítés

A recept többi része a következő oldalon folytatódik.

Leave a Comment