Hozzávalók:
- 1 ág friss csalán
- 200 ml forró víz
- Fél citrom leve
Elkészítés:
- A csalánt alaposan mosd meg folyó víz alatt
- Papírtörlővel szárítsd le, majd tépd le a leveleket
- Tedd a leveleket egy kannába, öntsd le a forró vízzel, és fedd le
- Hagyd állni 15 percig
- Ezután szűrd le, öntsd csészébe
- Add hozzá fél citrom levét
Fogyasztási javaslat:
- Legjobb éhgyomorra inni
- Különösen ajánlott magas vérnyomás esetén (nem alacsony!)
- Mindig frissen készítsd
- A kívánt hatás érdekében fogyaszd 7 napon át, majd tarts 1 hónapos szünetet, ezután ismételheted a kúrát
Hajápolás csalánnal
A csalán főzete a hajnak is jót tesz:
Elkészítés:
- Egy liter vízhez adj néhány ág friss, megmosott csalánt
- Forrald néhány percig, majd hagyd kihűlni kellemes hőmérsékletre
- Használd hajmosás után öblítőként
- A csalános öblítés után nem szükséges újra vízzel öblíteni a hajat
Fontos megjegyzés:
- Várandós és szoptató nőknek nem ajánlott, mivel hígítja a vért
- Allergia vagy érzékenység esetén is kerülendő
- Alacsony vérnyomásban szenvedők szintén ne fogyasszák
Egészségedre!
Próbáld ki a természet erejét, egyszerűen és kíméletesen.
