A tea nemcsak megnyugtat, hanem természetes módon segíthet a bőr tisztaságának és egészségének megőrzésében. Íme néhány teafajta, összetevőikkel, elkészítési módjukkal és jótékony hatásaikkal.
🍵 Zöld tea
Hozzávalók:
- 1 filter zöld tea vagy 1 teáskanál szálas zöld tea
- 1 csésze forró víz
Elkészítés:
- Forrázd le a filtert vagy a tealeveleket, majd hagyd állni 3–5 percig.
- Távolítsd el a filtert vagy szűrd le a leveleket.
- Fogyaszd melegen vagy hidegen.
Előnyök:
- Gazdag antioxidánsokban (pl. katechinek)
- Csökkenti a gyulladást
- Segít felvenni a harcot a pattanásokat okozó baktériumokkal
🌼 Kamillatea
Hozzávalók:
- 1 filter kamillatea vagy 1 evőkanál szárított kamillavirág
- 1 csésze forró víz
Elkészítés:
- Áztasd a kamillát kb. 5 percig forró vízben.
- Szűrd le és fogyaszd el.
Előnyök:
- Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatás
- Nyugtatja az irritált bőrt
- Mérsékli a bőrpírt és az irritációt
🍃 Borsmentatea
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
