Imbir, hagyma, fokhagyma, citromlé és méz keveréke – természetes erősítő szer a mindennapokra
Ez az öt összetevős, teljesen természetes keverék valódi egészségbomba. Erősíti az immunrendszert, támogatja az emésztést, csökkenti a gyulladásokat és hatékony segítség lehet megfázás, torokfájás vagy általános gyengeség esetén is. Könnyen elkészíthető otthon, és sokoldalúan használható.
Miért érdemes fogyasztani?
- Gyömbér: Gyulladáscsökkentő hatású, javítja a vérkeringést és elősegíti az emésztést.
- Vöröshagyma: Természetes antibiotikumként segíthet a fertőzések leküzdésében.
- Fokhagyma: Erősíti az immunrendszert, antibakteriális hatású.
- Citromlé: Magas C-vitamin-tartalma révén támogatja a védekezőképességet.
- Méz: Nyugtatja a torkot és természetes antibakteriális hatással bír.
Hozzávalók:
- 1 darab friss gyömbérgyökér (kb. 5 cm)
- 1 közepes vöröshagyma
- 4 gerezd fokhagyma
- 2 citrom leve
- 4 evőkanál természetes méz (pl. hárs- vagy hajdinaméz ajánlott)
Elkészítés lépésről lépésre:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
