Fahéj és méz: a természet csodaszerei, amelyeket az orvosok is csak részben értenek
A fahéj és a méz a természet két kiemelkedően hatékony és sokoldalú tápláléka, melyeket évszázadok óta használnak különféle egészségügyi problémák enyhítésére. Együtt egy természetes és egyszerű megoldást kínálnak számos hétköznapi panaszra.
Fahéj és méz egészségügyi előnyei
Megfázás és influenza
A fahéj és a méz erős antioxidáns, antibakteriális és mikróbaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért hatékonyak a megfázás és influenza tüneteinek enyhítésében. A méz csillapítja a köhögést, enyhíti a hurutos panaszokat és támogatja az immunrendszert.
Egyszerűen készíthetünk meleg italt egy teáskanál nyers mézből és egy teáskanál fahéjból, amit napközben kortyolgathatunk.
Cukorbetegség kiegészítő kezelése
Mérsékelt mézfogyasztás mellett a vércukorszint nem emelkedik drasztikusan. Egy 2010-es kutatás szerint a fahéj illóolaja 30%-kal csökkenti a trigliceridek, és 27%-kal a „rossz” LDL-koleszterin szintjét, amely a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
