Egyszerű reggeli ital kurkumával és citrommal – természetes támogatás a közérzetnek
Olyan természetes módszert keresel, amely segíthet energikusabban kezdeni a napot, javítani az emésztést, és kíméletesen támogatni a szervezetedet? A kurkumás-citromos ital épp ezt kínálja. Nem csodaital, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet vagy a mozgást, de rendszeresen fogyasztva érezhetően hozzájárulhat a jobb közérzethez.
Mikor és hogyan érdemes inni?
Reggel, éhgyomorra:
A leghatékonyabb, ha közvetlenül ébredés után, üres gyomorra fogyasztod.
Esti plusz adag:
Ha szeretnél, este is ihatsz belőle – legalább egy órával vacsora után. Ez különösen jótékony lehet az emésztés szempontjából.
Ajánlott ciklus:
Igyál belőle két héten át naponta, majd tarts pár nap szünetet. Ez segíti a szervezet természetes alkalmazkodását és megakadályozza a túlterhelést.
Hozzávalók egy adaghoz:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
