Ebben a cikkben két hatékony, természetes gyógymódot mutatunk be, amelyek enyhíthetik a megfázás és a köhögés kellemetlen tüneteit: a csalánteát és egy egyszerű, otthon készíthető köhögéscsillapító szirupot. A csalán rendkívül gazdag gyógyhatású összetevőkben, ám bármilyen új gyógymód kipróbálása előtt érdemes orvossal konzultálni.
Miért hasznos a csalán?
A csalán bővelkedik A- és C-vitaminban, valamint szilíciumban és szerves savakban. Ezek az összetevők támogatják az immunrendszer erősítését, segítenek megvédeni a szervezetet a baktériumok, vírusok és méreganyagok ellen, és javítják a szervezet ellenállóképességét az oxigén alacsony szintjeivel szemben.
Miért előnyös a vörös áfonya?
A vörös áfonyát régóta ismerik egészségmegőrző hatásairól. Segíthet lassítani az öregedést, támogatja a húgyúti fertőzések kezelését, csillapítja a lázat megfázás esetén, támogatja a szív egészségét, valamint hozzájárulhat a 2-es típusú cukorbetegségben a vércukorszint szabályozásához.
Csalán- és vörös áfonya tea megfázásra
Hozzávalók:
- 3 evőkanál friss vagy szárított csalánlevél
- 4 evőkanál szárított vörös áfonya
- 500 ml víz
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
