Vitaminbomba a pohárban: Egészséges és finom gyömbéres-narancsos répaital a mindennapokra
Bevezetés
Manapság, amikor az immunrendszer támogatása napi rutinná vált, érdemes természetes megoldásokhoz nyúlni. A sárgarépa, narancs és gyömbér kombinációja igazi vitalizáló ital – tele van vitaminokkal, antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő hatóanyagokkal. Az édeskés répa, a friss citrusos narancs és a csípős gyömbér együttesen nemcsak egészséges, de kellemes ízélményt is nyújtanak. Tökéletes napindítóként, megfázásos időszakban, vagy akár mindennapi energialöketként.
Hozzávalók:
- 3 nagy sárgarépa (lehetőleg bio)
- 2 narancs (édes vagy enyhén savanykás – ízlés szerint)
- 1 kb. 2 cm-es darab friss gyömbér
- Opcionálisan:
- néhány csepp citromlé
- 1 teáskanál méz vagy juharszirup, ha édesebben szeretnéd
Elkészítés menete:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
