Természetes összetevők, amelyek támogatják a vércukor-egyensúlyt! Ez a recept egy igazi kincset ér!

Hozzávalók a fasírtokhoz:

  • Csicseriborsó: 1 csésze, főtt (lehet konzervből vagy éjszakára áztatott, majd főtt száraz csicseriborsó is)
  • Tojássárgája: 3 db
  • Piros paprika: 1/4 csésze, apróra vágva
  • Friss petrezselyem: 1/4 csésze, finomra vágva
  • Olívaolaj: sütéshez
  • Só és bors: ízlés szerint

A joghurtmártáshoz:

  • Görög joghurt: 1 csésze
  • Friss kapor: 1 evőkanál, finomra vágva
  • Fokhagyma: 1 gerezd, apróra vágva
  • Citromlé: 2 evőkanál
  • Só és bors: ízlés szerint

Elkészítés:

A recept többi része a következő oldalon folytatódik.

Leave a Comment