Frissítő levek, amelyek segíthetnek a máj működésének támogatásában – tudatosan, természetesen
A máj az egyik legfontosabb szervünk — kulcsszerepet játszik a méregtelenítésben, az anyagcsere-folyamatok szabályozásában, valamint a tápanyagok raktározásában. Bár semmilyen ital nem helyettesítheti az orvosi kezelést, bizonyos zöldségek és gyümölcsök levéből készült italok értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmazhatnak, amelyek hozzájárulhatnak a máj egészségéhez.
Íme néhány természetes összetevő kombináció, amelyeket érdemes kipróbálni:
1. 2 szár zeller + ½ kígyóuborka
Ez az ital kiváló hidratáló hatású, rostokban és antioxidánsokban gazdag, így támogathatja az emésztőrendszer működését.
2. 1 pohár spenót + ½ sárgarépa + ½ narancs
A spenót magnéziumot és vasat, a sárgarépa béta-karotint, a narancs pedig C-vitamint tartalmaz — együtt tápláló, frissítő kombinációt alkotnak.
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
