Egy krémes, tápláló és energizáló smoothie-ra vágysz, ami nemcsak finom, de támogatja a fogyást és a szép bőrt is? Akkor ez a Green Power avokádós koktél neked készült! Tele van egészséges zsírokkal, rostokkal és antioxidánsokkal – tökéletes választás reggelire vagy edzés utáni frissítőként.
🥑 Hozzávalók:
- ½ érett avokádó
- 1 érett banán
- 1 csésze friss spenót vagy kelkáposzta
- 1 csésze cukrozatlan mandulatej
- 1 evőkanál chiamag
- 1 teáskanál méz (opcionális, ha édesebbre vágysz)
🌀 Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
