Hozzávalók:
- 1/2 érett avokádó (jó zsírsavforrás)
- 250 ml friss spenót (rostok és antioxidánsok)
- 1 szár zeller (tisztítja a szervezetet és vízhajtó hatású)
- 1/2 zöld alma héjastól (gazdag pektinben és oldható rostokban)
- 1 citrom leve
- 1 evőkanál chia mag (omega-3 zsírsavak)
- 250 ml víz vagy cukormentes kókuszvíz
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
