Egyszerű és frissítő megoldás a jobb közérzetért
Szeretnél egy könnyű módszert arra, hogy több vitamint, rostot és antioxidánst vigyél be a szervezetedbe? A zöld turmixok kiváló választást jelentenek – frissítőek, egészségesek és pillanatok alatt elkészíthetők. Ebben a heti tervben minden napra más-más turmixötletet találsz, tele friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek támogatják az emésztést, segítenek a méregtelenítésben és növelik az energiaszintedet.
📅 Heti turmixterv
✅ Hétfő
Hozzávalók:
🍍 Ananász
🥬 Zeller
🌿 Spenót
👉 Tökéletes méregtelenítő turmix a hét indításához.
✅ Kedd
Hozzávalók:
🥬 Zeller
🥒 Uborka
🌿 Spenót
👉 Könnyed és frissítő ital, amely támogatja a hidratálást és a tisztulást.
✅ Szerda
Hozzávalók:
🥝 Kivi
🥒 Uborka
🍏 Alma
👉 C-vitaminban gazdag és üdítő kombináció.
✅ Csütörtök
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
