Egy olyan krémes, tápláló és energiát adó smoothie-t keresel, amely nemcsak fogyókúrához ideális, de a bőröd ragyogását is támogatja? A „Zöld Erő” avokádós smoothie pontosan ezt nyújtja! Tele van egészséges zsírokkal, rostokkal és antioxidánsokkal – tökéletes választás reggelire vagy edzés utáni felfrissülésként.
🥑 Hozzávalók:
- ½ érett avokádó
- 1 érett banán
- 1 csésze friss spenót vagy fodros kel
- 1 csésze cukrozatlan mandulatej
- 1 evőkanál chia mag
- 1 teáskanál méz (opcionális, ha édesebben szereted)
🔄 Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
